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目標設定をする

2022/11/20   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 段々寒くなってきましたね。11月も後半戦。今年も残すところ、後わずかですね。皆さんは、やり残した事はないですか?元旦に…また、新年度に今年の ...

日々のルーティン

2022/10/27   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 皆さんは、普段ルーティンはありますか?毎日繰り返し行っている行為はありますか?繰り返し続けてる事はありますか? ・朝起きて歯磨きをする ・朝 ...

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目標を明確化に🎶

2022/10/19   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 新型コロナウィルスが流行し、外出せずとも生活出来るように工夫されたり、遊べたりすることが以前より方法が増えてるように感じられます。 ゲーム、 ...

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挨拶をすること

2022/10/03   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 2学期が始まり1ヶ月が経ちましたね。日中は、まだまだ暑い日が続いているので疲れがで始めた時期ではないでしょうか? そんな時は、時には何も考え ...

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普通って何??

2022/09/11   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 皆さんにとって 「普通」 とは、どんな状態でしょうか? よく言われる 「一般的に」 とか 「普通」 とは、どう言うことを指すのでしょうか? ...

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早寝早起き

2022/09/03   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 新学期が始まり皆さんいかがお過ごしでしょうか?久々のお友達に会えて、毎日楽しんでますか?朝が来ることをワクワクしてますか?新学期に取り組みた ...

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体内時計

2022/07/23   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 世間は夏休みに入りましたね。皆さん、どんな夏休みを過ごしてますか?何か予定がありますか?計画してますか?長期の休みは、ワクワクしますよね。自 ...

ストレス耐性。

2022/04/30   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 世間は大型連休に突入しましたね。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか?新学期がスタートし、早3週間が経ちましたね。新しい環境、新しい出来事、新 ...

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大人も子どもも。

2022/04/16   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 新年度、新学期が始まり半月が経ちましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか? 新しい環境、新しい人間関係、新しい経験…日々目まぐるしいことは、 ...

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インナーチャイルド

2022/04/02   -心理士のブログ

こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。 皆さんは、インナーチャイルドと言う言葉は知ってますか?最近は、良くネットなどで耳にするかもしれませんね。インナーチャイルドも聞いて、どんな風 ...

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