こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。
皆さんは、何か得意な事はありますか？自分の長所はどこですか？何か一つ長くやり抜いた事はありますか？
どんな小さな事でも良いです。周りと比較する必要はありません。自分にとって長く続いたことはなんですか？
それを見つけて自分自身を褒めた事は、ありますか？どんな些細なことでも良いです。自分自身を自分で受容してみてあげてくださいね。あなたは自分自身を認めた事はありますか？自分自身を否定ばかりしてませんか？
あなたの人生はあなた自身のものです。周りの他者ではなく、自分自身のものです。周りと比較する必要は、全くありません。自分自身で、自分を味方につけてあげてくださいね。自分を知ってくると色んな視野が広がり見えてくるものがまた、違ってきますよ。一度試してみてくださいね。