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こんにちは。不登校カウンセリングセンターの水野幸子です。
不登校のお子さんの親御さんに質問です。
あなたはがこの先、一緒に生活するとしたら、次のどちらの人を選びますか?
いつも笑顔で明るいAさん。
難しい顔をして考え事をしているBさん。
私はAさんと一緒に生活したいです。
不登校のお子さんの親御さんも、そうなのではないでしょうか。
どうして、いつも笑顔の明るいAさんと一緒に生活したいと思いましたか。
・笑顔を見ていると、自分も明るくなるから
・笑顔を見ていると、自分も笑顔になっていくから
・笑顔になると、気持ちが明るくなるから
・気持ちが明るくなると、前向きになるから
など、他にもあると思います。
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難しい顔をして考え事をしているBさんと一緒にいると、自分まで、難しい顔になりそうですよね。
何も悪いことをしていないのに、何か悪いことをしたのかな、と思ってしまいますよね。
それは、不登校のお子さんも同じです。
親のあなたが辛そうにしていると、不登校のお子さんも辛いです。
それでなくても、不登校のお子さんは、学校に行っていないという負い目を感じています。
親のあなたに、申し訳ないと思っています。
ですので、親のあなたが辛い顔や難しい顔をしていると
・僕(私)が学校に行っていないのがいけないんだ。
・僕(私)がいるから、困っているんだ。
・僕(私)はいないほうがいいんだ。
・全部僕(私)のせいだ。
と、思って、どんどん、どんどん、自分を責めていくことになります。
不登校のお子さんが自分を責めていくということは、自己否定をしていることになります。
自己否定は、自己肯定感を下げる行為です。
自己肯定感が下がるということは、お子さんから自信を奪っていくことになるのです。
不登校のお子さんも、一緒に生活するのなら、いつも笑顔で明るいAさんがいいでしょうね。
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不登校のお子さんにとって、一緒に生活しているのは、親のあなたです。
今、親のあなたが、不登校のお子さんに引っ張られて、辛い顔をしていませんか。
当たり前のことですが、不登校のお子さんより、親のあなたの方が人生の先輩です。
ここは、人生経験が豊富な親御さんが、心のコントロールをしていきましょう。
親のあなたが、いつも笑顔で明るいAさんになるのです。
それが、とても難しいことは分かっています。
私も不登校の子の親でした。
お母さんが幸せでいれば、お子さんは学校に行くようになりますよ。と、言われました。
そんなの無理ですよ。と思っていました。
でも、私が無理と諦めたら、親子で苦しい毎日をずっと過ごすことになると思いました。
この先も、終わりのないトンネルをずっと歩くのは、嫌だと思いました。
本当に笑顔になっていたのか、子どもがどういう風に私を見ていたのかは分かりません。
でも、気持ちは笑顔でいました。
気持ちは幸せになったつもりでいました。
人は、良くも悪くも一緒にいる人の影響を受けます。
不登校のお子さんには、親のあなたの笑顔の影響を与えませんか。
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窓を開けて、空を見て、私は幸せ!と、言ってみてください。
今日も笑顔で過ごしましょう。