～不登校の解決は、親の“ひとこと”の変化から～
こんにちは、
不登校カウンセリングセンターの真鍋良得です。
「子どもの自己肯定感を高めてあげたい」
「不登校をなんとか解決したい」
そう願う親御さんは、とても多いのではないでしょうか。
私もそのひとりでした。
親としてできることは全部やってきたつもりでしたが、ある時、私は大きな落とし穴にはまっていたことに気づいたんです。
それが――
「思考の先読み」でした。
「思考の先読み」ってなに？
「思考の先読み」とは、
子どもが話す前から、「きっとこう言うだろう」と決めつけて、
まだ言っていないことを先に言ってしまうことです。
例えば、こんな親子のやりとり。
子ども：
「今日、ホットケーキミックス買ったよ。」
親：
「またお菓子ばっかり作るの？砂糖ばっかりじゃん。」
子ども：
「…ううん、明日、友だちの誕生日だから一緒に作ろうって言ってて。」
どうですか？
「ホットケーキミックスを買った」と言っただけで、
“また甘い物ばかり食べて！”
という前提で話を進めてしまう。
これが「思考の先読み」です。
子どもは、「また否定された」と感じます。
本当は、友達のために作りたい、やさしい気持ちだったのに――
それを親に伝える気持ちも、しぼんでしまうのです。
「思考の先読み」が不登校を悪化させる理由
不登校の子どもは、
自分に自信がなくなっていたり、
「誰もわかってくれない」と感じていたりします。
そんな時に、「言ってもいないこと」を親に先回りして言われてしまうと、
「ほら、やっぱりわかってくれない」
「どうせ何を言っても無駄だ」
と、心のシャッターをぴったり閉じてしまいます。
それが毎日の会話で何度も続くと、
ますます話さなくなる。
ますます部屋にこもる。
そして、ますます不登校は長引く――
そんな悪循環に陥ってしまうのです。
「思考の先読み」をやめると、子どもは変わり始める
では、どうしたらいいのでしょうか？
答えはとてもシンプルです。
「子どもが言ったことだけを、そのまま受け取る」
ただそれだけ。
たとえば、先ほどのパンケーキの例でも、
親：
「ホットケーキミックス買ったんだね！」
子ども：
「うん、明日友だちの誕生日で、一緒に作ろうって。」
こんなふうに、
“へぇ、そうなんだ！”とだけ返しておけば、
子どもはちゃんと、自分の想いを話してくれるんです。
すると、親は自然と「共感」ができるようになり、
子どもは「わかってもらえた！」という感覚を取り戻していきます。
そして少しずつ、笑顔が戻り、
やがて自分から「学校行ってみようかな」と思い始めるようになることもあるのです。
実際に起きた変化
あるお母さんは、「思考の先読み」に気をつけるようになってから、
会話の中で“自分の考えを押しつけない”練習を始めました。
すると、1ヶ月もしないうちに、
「今日は近くのコンビニまで行ってくる」と子どもが自分から外に出るようになり、
その後、学校にも復帰できたそうです。
親の“ひとこと”が、未来を変える
私たち親は、
「子どものために良かれと思って」
「先回りして助けようと思って」
つい言いすぎてしまうことがあります。
でも、子どもにとって本当に必要なのは、
“アドバイス”ではなく“共感”です。
その第一歩が、
「思考の先読み」をやめること。
子どもが自分の言葉で話すのを待ち、
その言葉を、そのまま受け取ること。
たったそれだけで、
子どもの心に変化が起きていくのです。
まとめ
- 不登校の子の自己肯定感を育てるカギは「共感」
- 共感の第一歩は、「思考の先読み」をやめること
- 子どもが言ったことをそのまま受け取り、信じて待つこと
子どもは、親に「わかってもらえた」と感じたとき、
一歩を踏み出す勇気を持てるようになります。
あなたの“ひとこと”が、
きっと子どもの未来をやさしく照らす灯りになるでしょう。
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