心理カウンセラーのブログ

大人も子どもも。

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こんにちは。不登校カウンセリングセンターの明石美和子です。

新年度、新学期が始まり半月が経ちましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?

新しい環境、新しい人間関係、新しい経験…日々目まぐるしいことは、起きてませんか?毎日にゆとりはありますか?

大人でも、日々の変化に慣れるまで対応に追いつくのが難しいと思います。目に見えない変化はなくても、子ども達も子ども達の世界の中で必死に対応しようと向き合ってるのではないでしょうか?

小さな変化は見えなくても、時間と共に大きくなっていくこともありますね。忙しい時間の中、ちょっと一言声をかけてみたり会話をするだけで一生懸命な身体や心に、フッと力が抜ける時間帯になるかもしれませんね。

たった一言されど一言。

その一言の発信で、水面に拡がる小さな波動がやがて何かしらの変化になるかもしれませんね。

最近、家族と会話をしてますか?挨拶をしてますか?笑ってますか?たまには、大きく深呼吸して肩の力を抜いてみてくださいね。

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