こんにちは。不登校カウンセリングセンターの渡辺貴史です。
まだまだ寒い日が続いています。
まだまだ寒いですが、
私は、
毎朝シャッターを開け、窓を開けては部屋の中を換気するために空気の入れ替えをしています。
この時期寒いので出来れば窓を開けたくないのですが、部屋の中に新鮮な空気を入れて、部屋の中で動いていない空気、汚れた空気を入れ替えることで、気持ちが良くなったり、感染症予防にもなるからです。
あなたのご自宅でも、空気の入れ替えをしていますか？
また、
シャッターや雨戸を開けたのなら、あとは部屋の中に明るさを入れて保てるようにすると、全体が明るいので安心感を抱ける空間作りにもなります。
その時の状況によっては花粉が沢山飛散していたり、留守にすることや帰宅が遅くなったり防犯上のこともあるので全てではありません。
あなたのお子さんが学校に行けず不登校の状態で部屋にいるのであれば、
あなたのお子さんの部屋は、毎日換気や明るさを入れていますか？
または、
あなたのお子さんの部屋は、何時も閉め切ってはいませんか？
あなたのお子さんの不登校の状態により一概には言えませんが、部屋の環境を少しでも変えることにより、健康面や衛生面、安心感を抱けることもあるのです。
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