不登校のカウンセリングって何をするの？ | 不登校カウンセリングセンター

カウンセリングを受けたいけど、何をするのかよくわからない

こんにちは、不登校カウンセリングセンターの水野幸子です。

不登校のお子さんを支えている親御さんは、この不登校カウンセリングセンターの心理士のブログにたどり着くまでに、多くの情報を得てきましたよね。

SNSでも多くの情報が流れてきます。

何をしたらいいのかわからない、という状態も困りますが、情報がありすぎて何を信じていけばいいのか分からない、という状況も困りますよね。

迷いを少しでも少なくしていくには、親御さんがどうしたいのかを明確にすることです。

・笑わなくなったお子さんが元気になればいい

・以前のように学校に行ってほしい

・親の言うことをなんでも聞いてくれる子になって欲しい

などなど、親御さんによって目的は違ってきますよね。

不登校カウンセリングセンターでは、「お子さんが自分の力で人生を歩きだせること」を大切にしています。

え？不登校を解決することなのではないのですか？と驚かれた親御さんもいらっしゃることでしょう。

お子さんに自分の力で人生を歩き出せるようになるための中には、不登校を克服することも入っています。不登校の克服は通過点であって、ゴールではないのです。

ただ、学校に行けるようになってよかったね。で、終わりにしないということです。

不登校は克服しても再発する可能性が非常に高いです。
再発防止をしていくためにも、お子さんが自分の力で人生を歩く出せるようになることを、とても大切にしています。

アプローチの中で行っていくことが

・心理検査

・観念修正療法

・ペアレントトレーニング

です。

【心理検査】

心理検査で、今のお子さんにとって、何が問題で、何が必要かということが明確になります。

例えば、すごく不安を強く感じている子、と不安をあまり感じない子では、アプローチ方法を変えていくということです。

【観念修正療法】

観念修正療法を行っていきます。観念修正療法って何？と思われた親御さんも多いと思います。

観念とは、主観的価値観です。一人一人が持っている物事の捉え方の癖です。

例えば、先生に静かにしろ！とクラス全員が怒られたとします。

同じ教室にいても、捉え方は子どもによって違います。

Ａさんは、いいじゃんこのくらい。先生の声のがうるさいよ。と思っています。

Ｂさんは、やっと先生が注意してくれた。これで静かになるかな。と思っています。

Ｃさんは、先生が何か言ってるな。と思っています。

Ｄさんは、なんで怒鳴るの、静かにしてるのに。先生怖い。と思っています。

このように、同じ出来事に直面しているのに、子どもによって捉え方が違うのです。

どの子が学校に行くことが辛いと感じやすいと思いますか？

この場合は、Ｄさんが、学校が辛いと感じやすい子になりますよね。

学校に行かない、とお子さんが決断したのは、自分を守るためでもあります。自分を守ると決めた根本には、観念があります。観念を緩めていくことで、捉え方を変えていくことで、学校に行くことができるようになっていくのです。

【ペアレントトレーニング】

不登校のお子さんが、カウンセリングを受けることができない時があります。

その時は、親御さんとのカウンセリングを行っていきます。

不登校のお子さんは、安心して居られる場所を求めています。安心して居られる場所として、子どもが一番求めているのは親御さんなのです。

親御さんがどのようにお子さんに接していけばいいのか、どのような気持ちでいればいいのかをカウンセリングしていきます。

不登校のお子さんへのカウンセリングには、不登校のお子さん本人よりも、親御さんの覚悟が必要になってくる場合が多いです。

なぜなら、お子さんは自分自身のことですが、親御さんはお子さんのことを思う通りにはできないからです。

ただただ見まもる。時には親御さんが思うよりも厳しくしなければならないこともあります。

親御さんがブレないでいるという覚悟を決めると、不登校のお子さんにも気持ちが伝わります。

もし、親御さんが一人で悩んでいるのなら、どうか一人で悩まないでください。

他者に頼っていいのです。
人に甘えていいのです。

誰にも頼れる人がいないと感じているのなら、いつでも不登校カウンセリングセンターの心理士が寄り添うことを、覚えておいてくださいね。

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