子どもに寄り添うって、実はもっとシンプルでいい
～「こうあるべき」を手放すと、子どもの自己肯定感は自然に育つ～
こんにちは、不登校カウンセリングセンターの真鍋良得です。
不登校になると、親はどうしても“原因”や“解決策”を探しにいきます。
ネットで調べたり、学校に相談したり、「どうにかしてあげなきゃ」と気持ちが焦ってしまうのは、親として当然のことです。
でも——
子どもが本当に求めているのは、解決策の前に「今の自分を受け止めてもらえる安心感」なんです。
今日は、あるご家庭で起きたエピソードを通して、
“寄り添う”ということの本当の意味をお話しします。
親が頑張るほど、子どもは苦しくなることがある
Aさんは、真面目でていねいな子育てをしていました。
子どもが不登校になったときも、
- 「原因は何？」「どうサポートすべき？」
- 「先生に相談してみよう」
- 「頑張って行ってみようよ」
と、一生懸命向き合おうとしました。
でもその“必死さ”が、逆に子どもにはプレッシャーとなり、心の扉が少しずつ閉じていったのです。
一方で、夫は “答え” を求めず、とにかく楽しむだけ
Aさんの夫は、いわゆる 「大きな子ども」 のような人。
ゲームも遊びも全力で、子どもと一緒に夜更かしして叱られるようなタイプです。
Aさんから見れば“頼りない”存在でしたが、
子どもが不登校になったとき、この夫の「子どもと同じ目線に立てる力」が光り始めました。
夫は学校の話を無理に聞き出さず、
不登校を問題扱いもせず、
ただただ楽しそうに声をかけました。
「なあ、今日あのボス倒しちゃおうぜ！」
それだけ。
解決しようとしない。変えようとしない。
ただ今の子どもと同じ世界で一緒に遊ぶ。
その「力の抜けた関わり」が、子どもの心をそっとほどいていったのです。
寄り添うとは、 “子どもの世界を一緒に楽しむこと”
不登校の子の多くは、心が疲れています。
“学校に行く・行かない”の判断より先に、まずはエネルギーをためる期間が必要な場合が多いです。
その時にいちばん効くのが、
子どもの興味に親も興味を持ち、
一緒に楽しむ時間をつくること。
それは特別な支援でも、難しい声かけでもありません。
- 子どもが好きなゲームを一緒にやる
- 好きな動画を一緒に見て笑う
- 一緒にごはんを作る
- 子どもが話す“好きなこと”に耳を傾ける
そういう “何気ない時間” が、
「自分はそのままで愛されている」
という感覚につながります。
そしてこれこそが、自己肯定感の土台。
「こうあるべき」を緩めると、親子関係は変わる
私たち親はどうしても、
- ちゃんと育てなきゃ
- 学校に戻さなきゃ
- このままでいいの？
と、責任感から「正解探し」に走りがち。
でも、子どもに必要なのは正解よりも、
“親が安心している空気” です。
Aさんのご家庭では、夫が自分のまま、
無理せず、力まず、楽しむ姿を見せ続けていました。
その姿が、子どもに安心感を届け、
しばらくすると、子どもは自分のペースで学校に戻っていきました。
親が「自分の楽しい」を大切にできると、子どもの心もゆるむ
無理に頑張る必要はありません。
正しくあろうと背伸びする必要もありません。
むしろ——
親が安心して暮らす姿、
楽しいことを自然に楽しむ姿こそ、
子どもにとって最大のサポートになります。
寄り添うことは、特別なスキルではありません。
親子で「楽しいね」と感じられる時間、
それがいちばん、子どもの心を支えてくれます。
あなたの“笑顔”が、子どもの安全基地になる
不登校のとき、親はどうしてもつらくなるものです。
先が見えなくて不安にもなります。
でも、どうか忘れないでください。
子どもが一番安心できるのは、
親の笑顔と、否定されない空気です。
あなたが少し力を抜き、
子どもの興味に寄り添ってあげるだけで、
子どもの心のコップはゆっくりと満たされていきます。
焦らなくて大丈夫。
比べなくて大丈夫。
あなたのやさしさは、ちゃんと届いています。
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