心理カウンセラーのブログ

親が人生を楽しむこと

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こんにちは!
不登校カウンセリングセンターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。

子どもが不登校になったときに、


これから、また学校に行くようになるのだろうか?

いつまで家ににいるのだろう?

どうやったら学校にに行くようになるんだろうか?

などなど、子どものことで頭がいっぱいになったり、

子供の将来が心配になって、毎日悶々としたり、

気持ちが落ち着かないことはありませんか?


大切なのは、親が人生を楽しむことなのです。

でも、毎日子どものこと・家のこと・仕事のことで忙しい。

やりたいことはあるけど時間がない。

やりたいことがわからない。

ということはありませんか?

本当はしたいことがあるような気がする。

でも、なんだかよくわからない。

そんなときは、親自身が自分と向き合う時間をぜひ作ってみて下さいね。


自分が、本当は何がしたいんだろう?

見たい映画があったんだよな。

ヨガをはじめてみたいな。

ちょっといいお茶を飲んでみたいな。

たまに凝った料理を作ってみたいな。

そんな、ちょっとしたことでも思い切ってやってみること。

そんなことからはじめてみませんか?

毎日同じことの繰り返しの生活をしていると、

変化がない生活をしていると、

自分のことがわからなくなるのです。

子どものこと、もちろん大事です。

同じくらい親自身・自分のことも大事にしましょう。

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