不登校カウンセリングセンターの西浦まゆみです。
学校や園に行く子どもを持つ親のあなたは、学校に行く朝になると
わが子が体調不良を訴えることに戸惑いはありませんか？
朝、親のあなたが起こしに行くと、
「起きられない」「眩暈がする」「お腹が痛い」「頭が痛い」
と訴えるわが子にどう対応したらいいのか戸惑っていませんか？
本当に体調が悪いのか学校に行きたくいない仮病なのか迷いますよね。
わが子の体調が悪いと思いながらも、
心のどこかで学校に行きたくない仮病じゃないかと思っている自分もいる
わが子が学校を休んだり、学校から帰ると元気になるのをみていると
やっぱり学校に行きたくない仮病ではないかと疑ってしまう。
親のあなたはどう対応していいのかわからなくなりますよね。
結論から言うと、わが子は学校に行きたくない仮病ではなく、
心のSOSが身体症状に現れているだけなのです。
わが子が身体症状「朝起きられない」「眩暈がする」
「お腹が痛い」「頭が痛い」と訴えるのは
心のSOSがそのままストレスホルモンであるコルチゾールや自律神経に作用して
身体症状を引き起こしています。
だからこそ、学校を休んだり、学校から帰ってくると
学校へ行かなければいけないというストレスがなくなるので
身体症状が軽減します。
そんな時の親のあなたの対応は
身体症状が出ているので、「痛いのね。少し体を休めてみる？」と言って
痛い所をさすったりしてみることです。
まずはわが子の今の痛みを理解して対処していくことですね。
それだけで、わが子は
親のあなたが自分のことを理解してくれているという安心感を持ちます。
この安心感を持つことが身体症状の出ているわが子には必要なことです。
試してくださいね。
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大切なことは、ひとりで抱え込まないことです。
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